Votre travail revêt sans aucun doute une importance capitale pour vous. Il vous permet de subvenir à vos besoins et à ceux de vos proches, contribuant ainsi à votre bien-être général. Cependant, les pressions, les exigences de l’employeur et les multiples...
Ce qui affecte votre santé mentale…
Votre santé mentale est aussi cruciale que votre santé physique. Selon l’OMS, une bonne santé mentale vous permet de faire face au stress de la vie, de réaliser votre potentiel, d'apprendre efficacement, de travailler productivement, et de contribuer à votre...
La santé mentale au sein de la communauté noire issue de l’immigration: entre perceptions et croyances.
La perception et les croyances concernant la santé mentale au sein de la communauté noire issue de l'immigration peuvent être diverses et influencées par un ensemble complexe de facteurs culturels, sociaux, et individuels. Voici quelques points généraux qui pourraient...
Pourquoi les noirs afro-descendants et issus de l’immigration préfèrent consulter des professionnels issue de la communauté noire?
De plus en plus, les Noirs afro-descendants et issus de l'immigration en Occident manifestent une préoccupation croissante pour leur santé mentale et expriment une préférence marquée pour consulter des professionnels de la santé, partageant issue de la communauté...
S’adapter à l’éducation québécoise: Propulser ses enfants vers la réussite sans les épuiser
Beaucoup de nouveaux arrivants viennent au Québec avec un grand rêve: offrir une meilleure qualité de vie à leurs enfants afin de favoriser leur réussite. Cette réussite passe par la réussite académique. Toutefois, il faut considérer que le jeune est en processus d’adaptation face à différentes sphères de sa vie: réarrangement des rôles familiaux, adaptation à son nouveau milieu scolaire et adaptation face à la culture québécoise. Très demandant en énergie pour des jeunes qui en plus doivent exceller à l’école (la raison pourquoi leurs parents ont immigré)!
Voici quelques astuces pour aider l’enfant à s’adapter à l’éducation québécoise et ainsi favoriser sa réussite scolaire:
1- Comprendre le système d’éducation québécois
Il se peut que la façon d’évaluer (nombre d’évaluation ou moyens) soit différente de votre pays d’origine. Vous pouvez en discuter avec l’enseignant(e) de votre enfant pour mieux comprendre.
2- Leur laisser du temps libre pour socialiser
Il peut être difficile de laisser du temps aux enfants pour socialiser avec les autres quand on aimerait qu’il étudie pour réussir, mais ce temps est important pour qu’il puisse intégrer la langue et les codes sociaux culturels du Québec afin de mieux s’y adapter. Cela aidera à sa réussite scolaire ensuite, car plus il comprendra la langue plus ce sera facile de réaliser différentes tâches académiques. Pensons aux tests de lecture ou aux situations de mathématiques où il y a du texte en français.
3- Diminuer la pression de performance que l’on se met en tant que parent et que l’on projette sur l’enfant.
Le rendement académique de votre enfant n’est pas votre bulletin en tant que parents. Plusieurs facteurs peuvent influencer le rendement académique : grande adaptation de l’enfant à une nouvelle école, nouvelle langue, nouveaux amis et nouvelles façons de se faire évaluer, roulement des membres de personnel avec qui l’enfant doit créer un lien. Le lien enseignant-élève étant un grand gage de réussite académique. Tout ces facteurs sont hors de votre contrôle.